3月に入りました‼︎
3月に入りました。
季節の変わり目はお肌が敏感になりやすい時期です。
◉3月にやっておくと良い”ご自宅お手入れ”と“その理由”◉
中でも春は、
寒暖差・・・暖かくなってきたと思ったら、急に寒い日に戻ったり、冷えや乾燥が続いたりと、気候の変化が激しくお肌、カラダに負担がかかりやすい季節です。
その結果、ホルモンバランスが影響を受け、肌や身体の不調が引き起こされやすくなります。
花粉・・・花粉がひどくなるので、肌に付着し炎症や痒み、赤みがでてしまうことがあります
また、2月後半頃から、
紫外線・・・紫外線が強くなり肌にダメージを与えます
こういった外的要因から、肌荒れやニキビ、吹き出物が出やすくなってしまいます。
環境の変化・・・職場や家庭の環境が変わることが多い季節になります。心身ともにストレスを受けやすくなってしまうので、自律神経の乱れやストレスによってお肌のトラブルや、身体の不調が起こりやすい季節なんです。
バリア機能の低下・・・外的要因やホルモンバランスの乱れで水分と油分のバランスが崩れがちになると、お肌のバリア機能が弱ってしまいます。
この季節は、
・紫外線ケアを強化する
・真冬の乾燥から解放されたからと安心せずに、冬同様のしっかりとした保湿を行う
・日頃の化粧品が合わないと感じることが多いのもこの季節です。お肌の調子が良くない場合は、敏感肌でも使えるものや無添加にこだわったものなど、責めるケアより守るケアにシフトしてみることも大切です。
・しっかり湯船に浸かったり、規則正しい生活やリラックスケアを取り入れて、自律神経の乱れを整える
サロンで、お肌の深部に栄養を入れてバリア機能を強くすることも大切です！
春は、穏やかなイメージですが、お肌にとってはとても過酷な季節なんです。
お肌とカラダを丁寧にいたわってあげてくださいね‼︎
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是非チェックください。
皆さまが、健やかな春の日々をお過ごしになられますことを心より願っております✨
